Ketagihan e-rokok agak rendah berbanding tembakau tradisional, tetapi ia masih boleh menyebabkan ketagihan. Berikut adalah beberapa tanda kemungkinan ketagihan kepada e-rokok:
1. Penggunaan yang kerap: Jika anda mendapati diri anda kerap menggunakan e-rokok dan tidak dapat mengawal kekerapan atau kekerapan penggunaan, ini mungkin tanda ketagihan.
2. Tingkatkan dos: Jika anda mendapati bahawa anda memerlukan lebih banyak e-rokok untuk mencapai kesan yang sama, atau memerlukan e-rokok dengan kepekatan nikotin yang lebih tinggi, ini mungkin isyarat ketagihan.
3. Gejala berpantang: Jika anda mengalami simptom fizikal dan psikologi seperti kebimbangan, kerengsaan, kemurungan, keletihan, insomnia, dan lain-lain semasa berhenti daripada e-rokok, ia mungkin menunjukkan bahawa anda telah ketagih.
4. Mengabaikan bahaya: Jika anda sudah memahami potensi bahaya rokok elektronik tetapi masih berkeras untuk menggunakannya, ini mungkin menunjukkan bahawa anda telah ketagih.
Perlu diingatkan bahawa kesan jangka panjang e-rokok terhadap kesihatan tidak difahami sepenuhnya, tetapi kajian telah menunjukkan bahawa ia boleh meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, penyakit paru-paru, kanser mulut dan penyakit lain. Jika anda mendapati diri anda ketagih, anda harus mempertimbangkan untuk berhenti merokok dan dapatkan nasihat dan bantuan daripada doktor atau profesional.